28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 72,32g | Karb: 219,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Белебеевский Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель (с Кожурой), Манная Крупа, Варенье, Банан. Aperatifler/Diğer: Смак Хлеб Чусовской, Арахис, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|