28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 140,23g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: Cucumber, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Egg, Славмо Молоко 2,5%, Pesto Sauce. Öğle Yemeği: Egg, Cottage Cheese (Nonfat), Tomatoes, Дикси Миндаль Жареный. Akşam Yemeği: Vegetable Salad, Кабачковые Оладьи, Orange, Дикси Сербская Брынза, Carrots, Cucumber, Мистраль Чечевица Красная. Aperatifler/Diğer: Apple, Пискаревский Молоко 2,5%, Level Up Complex Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|