28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 80,05g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Окраина Холодец Куриный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Lorentini Зефир в Тёмной Глазури, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mpodkorytova Kilo Geçmişi
|