28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 150,40g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Tesco Basic Pan Vegetable Mix, Tesco Pierś z Kurczaka. Öğle Yemeği: Jabłka. Akşam Yemeği: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Aperatifler/Diğer: Tesco Twaróg Chudy, Hi Tec Protein 80, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|