29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 114,38g | Karb: 90,84g.
Kahvaltı: Чернослив, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сытое Царство Крупа Полбяная. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Печень Трески, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки Малютка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|