29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 83,41g | Karb: 192,70g.
Kahvaltı: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Pain aux Céréales, Primevère Tartine Demi-Sel. Öğle Yemeği: Carrefour Baguette Complète, Les Croisés Camembert Léger, Côté Table Poêlée de Riz Crevettes et Noix de St Jacques , Bouillon de Légumes, Thé Vert, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. Akşam Yemeği: Bouillon de Légumes, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Noisette, Entremont Gruyere, Delisse Fromage Blanc 0%, Épinards Cuits (à partir de Frais), Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse . Aperatifler/Diğer: Activia Éclats de Noix Céréale. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|