|
Кошмар 🤦🏻♀️
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 65,93g | Karb: 143,02g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп с Фрикадельками, Snickers Сникерс. Öğle Yemeği: Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Фундук, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Мегамарт Манты с Говядиной, Куриные Котлеты на Пару, Тефтели, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|