29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 57,73g | Karb: 64,90g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|