29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 59,57g | Karb: 103,98g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Невские Сыры Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Густав Горчица, Ашан Помидор, Сила Традиции Свекла Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный, Ашан Огурец, Виктория Овощи на Пару, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Холидей Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка, Холидей Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Идея Инжир Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|