29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 156,50g | Karb: 125,92g.
Kahvaltı: Синобоны с яблоком, Синобоны с яблоком. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, 4 Сезона Малина Замороженная, Лакомо Творог 0,1%, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Haas Кукурузный Крахмал, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Akşam Yemeği: Апероль Шприц, Мясновъ Чизкейк Творожный, Артишоки в Масле, Прайм Стар Нежный Салат с Крабом, Vici Креветки Очищенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|