29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 59,43g | Karb: 207,22g.
Kahvaltı: Мега Соус Повидло Абрикосовое, Bonfesto Рикотта Лайт, Великолукский Мясокомбинат Ливерная Баварская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Чай, Мега Соус Повидло Абрикосовое, Блины на Кефире. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, RLine Isotonic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|