29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 121,39g | Prot: 76,41g | Karb: 212,14g.
Kahvaltı: Сыр с Плесенью, Кекс с Изюмом. Öğle Yemeği: Уха из Семги. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Лева Творожко-Морожко Картошка, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|