29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 48,08g | Karb: 87,09g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан, Яготинский Молоко 2,6%. Öğle Yemeği: Хліб Бездріжджовий на Хмелевій Заквасці, Олейна Олія Нерафінована, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Fit&Easy Мікс Салатів, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яготинський Сир Домашній 0,6%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|