29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 43,63g | Karb: 168,68g.
Kahvaltı: Baguette, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Les Croisés Beurre Léger 40%, Marque Repère Chocolat en Poudre, Casino Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Magnum Mini Almond, Tomates, Auchan Emmental Râpé, Old El Paso Sauce Salsa, Crème Fraîche Épaisse, Old El Paso Tortillas de Blé, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Pitch Choco Barre, Banane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|