29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 94,24g | Prot: 56,41g | Karb: 247,20g.
Kahvaltı: Груши, ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетические сырники с изюмом, Изюм. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Akşam Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Банан, Националь Кокосовая Стружка. Aperatifler/Diğer: Свиточ Вафли Артек, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|