29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 93,76g | Karb: 178,61g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Булгур (Вареный), Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Конти Печенье Буратино, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сахар, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|