29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 57,48g | Karb: 168,92g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Öğle Yemeği: Fraises, Labeyrie Le Plaisir au Chocolat, Vin de Table Rouge, Pomme de Terre Rôtie, Cuisse de Canard, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve). Akşam Yemeği: Pain, Câlin Fromage Blanc 0%, Nesquik Chocolat en Poudre, Vin de Table Rouge, Royco Crème de Volaille . Aperatifler/Diğer: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|