29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 83,71g | Prot: 83,57g | Karb: 218,55g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Auchan Lait Écrémé, Jafaden Jus d'ananas . Öğle Yemeği: Smoothie, Bresse Bleu Bresse Bleu, Pain, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Endive, Coraya Les Perles Ail et Fines Herbes . Akşam Yemeği: Croûte de Tarte Graham Cracker, Saumon Fumé, Gâteau au Fromage (à partir de la Mixture, de Type sans Cuisson), Salade Verte. Aperatifler/Diğer: La Brioche Dorée Sandwich Américain, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|