29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 98,98g | Prot: 91,55g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Burro, Uovo, Eridania Zucchero, Prozis Maple Syrup Zero, Prozis Zero Chocolate Syrup, Kiwi, Kefir. Öğle Yemeği: Fragole Zuccherate, Ananas, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Scaloppine al Limone, Parmigiana di Melanzane, Riso al Sugo. Akşam Yemeği: Coop Pollo Allo Spiedo, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Noci, Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|