29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 69,13g | Karb: 216,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Goldland Blütenhonig, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Königshofer Bratwurst. Öğle Yemeği: Vanilleeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, McDonald's Pommes Frites (Klein), Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Apfel, Nutricia Fortimel Compact. Akşam Yemeği: Bitburger Premium Pils. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|