29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 60,93g | Karb: 42,93g.
Kahvaltı: Senseo Regular, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Zaanse Halfvolle Mayo, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Zilveruitjes, AH Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Stegeman Gebraden Kalkoenfilet, AH Gebakken Spekjes, Sperziebonen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|