Natalliana Günlüğü, 29 Nis 18

Natalliana Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

у родителей сбросить вес не получится))))

60,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2018:

1336 kcal

Yağ: 73,96g | Prot: 123,41g | Karb: 42,70g. Kahvaltı: Курага, Изюм, Витебское Молоко Творог 1%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor