29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 69,58g | Karb: 220,50g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Baccalà, Conad Cornetto di Pasta Sfoglia , Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Zucchine Bollite, Asparagi Cotti (da Freschi), Polpettone. Akşam Yemeği: Peroni Birra Nastro Azzurro, Tostada o Taco senza Carne con Fagioli, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa, Arance, Nocciole. Aperatifler/Diğer: Gelato Allo Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|