29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 59,20g | Karb: 226,02g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Хлеб, Апельсин. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Растительное Масло, Хлеб, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сахар, Вологодское Варенье Вишневое, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|