29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 53,14g | Karb: 217,26g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Medium). Akşam Yemeği: NutriSystem Fudge Graham Bar (50g). Aperatifler/Diğer: Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sour Patch Kids. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|