29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 125,09g | Karb: 249,27g.
Kahvaltı: Шебекинские Звездочки , Грудка Индейки, Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Макфа Гречневые Макароны. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|