29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 85,99g | Karb: 206,35g.
Kahvaltı: Carrots, Carrefour Leche de Soja. Öğle Yemeği: SOS Arroz Integral, Pollo Rural Filete de Pechuga, Hacendado Claras de Huevo, Campofrío Jamón de Pavo. Akşam Yemeği: Eroski Café Soluble, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Campofrío Jamón de Pavo, Hacendado Piña Trozos, Brillante Legumbres Quinoa Verduras. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Reina Gelatina Sabor Fresa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|