29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 15,39g | Prot: 40,81g | Karb: 65,17g.
Kahvaltı: Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Lidl Pain de Mie Complet. Akşam Yemeği: Lidl Dos de Cabillaud MSC. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|