29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 34,41g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Pain Blanc Grillé, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Monoprix Coleslaw, Bistro Vite Wraps Poulet Rôti Crudités. Akşam Yemeği: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). devamı için...
|
|
2220 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 10 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte 950 Kilo Geçmişi
|