29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 52,85g | Karb: 35,93g.
Kahvaltı: Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Сыр с Плесенью, Запеченная или Жареная Форель, Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Сладкий или Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|