30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 58,81g | Karb: 71,18g.
Kahvaltı: Good Food Смесь Ореховая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Король Эдвард, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Good Food Смесь Ореховая. Aperatifler/Diğer: Манго, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|