30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 41,52g | Karb: 66,65g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Сыр Моцарелла, Киндер Макси, Изюм, Бананы, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|