09 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 97,85g | Karb: 85,01g.
Kahvaltı: cashews, apple, cashews. Öğle Yemeği: chicken brest perdue, guacamole, guacamole, chicken brest perdue. Akşam Yemeği: asparagus, guacamole, bacon, ground sirloin, Portabella Mushrooms, corn on the cob. Aperatifler/Diğer: chewy dips granola bar, string cheese. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|