|
два вечера зажера😂😂😂 но 🍸🍸🍸так было вкусно!!!! а впереди еще праздники😲
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 85,91g | Karb: 82,74g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Do4a Lab Протеин. Akşam Yemeği: Индолина Колбаски для Гриля, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|