30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3422 kcal
|
Yağ: 182,12g | Prot: 126,47g | Karb: 321,74g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Топленое Молоко , Блины с Творогом, Котлета Домашняя, Батон, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Минскхлебпром Торт Киевский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|