30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 48,35g | Karb: 223,91g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Хлеб Черный, Карбонат, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|