30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 133,27g | Karb: 118,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Овсянка. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Швепс Биттер Лемон, Скумбрия Холодного Копчения, Курица Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|