30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 58,14g | Karb: 156,84g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Goldland Blütenhonig, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Cafe Time Kaffee Kuchen Nuss, Mars Mars (35g). Akşam Yemeği: Bitburger Premium Pils, Pircher Williams Schnaps, Bitburger Premium Pils. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|