30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3243 kcal
|
Yağ: 172,00g | Prot: 143,22g | Karb: 334,25g.
Kahvaltı: Tatlı veya Bitter Çikolata, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Yeşil Acı Biber, Knorr Mahluta Çorbası. Akşam Yemeği: Etli ve Pirinçli Sarma, Peynirli Pide. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Un Kurabiyesi, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|