06 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 81,35g | Karb: 205,43g.
Kahvaltı: Bananas, Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: Almond Breeze, Stevia, protein powder, carrots, Bananas. Akşam Yemeği: bacon bits, lite ranch, spinach, onion, tomato sauce, meat balls. Aperatifler/Diğer: brussel sprouts. devamı için...
|
Haftada 9,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|