30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 64,34g | Karb: 83,88g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мёд, Брынза. Öğle Yemeği: Творог 5%, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|