30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 56,95g | Karb: 188,58g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Confiture d'oranges au Sucre de Canne, Café, Marie Blachère Pain Sportif, Ker Cadelac Quatre-Quarts. Öğle Yemeği: Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Baskalia Yaourt de Brebis au Café , Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Akşam Yemeği: Noisette, Banane, Knorr Soupe Potagère de Légumes . Aperatifler/Diğer: Oranges, Marie Blachère Pain Sportif. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|