30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 47,90g | Karb: 122,95g.
Kahvaltı: Galicia Сок Яблочно-Тыквенный, Омлет с Молоком, Масло Гхи, Жменька Кус-Кус. Öğle Yemeği: Борщ Диетический, Огурец, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Масло Гхи, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Food Miles Салат с Телятиной . Aperatifler/Diğer: Киви, Клубника, Том Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.maslianikova Kilo Geçmişi
|