30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 155,45g | Karb: 229,64g.
Kahvaltı: Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Öğle Yemeği: K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen, Zucchini, Tesco Value Red Kidney Beans, Ja! Passierte Tomaten. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Myprotein Omega 3, TNT Planto Six, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|