30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 120,57g | Karb: 77,32g.
Kahvaltı: банан Мини, Голубика, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Ярмарка Рис Красный. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Помидоры, Руккола. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|