30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 16,84g | Prot: 25,08g | Karb: 83,50g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Fraises, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sojasun Lait de Soja au Chocolat . Öğle Yemeği: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Jaune d'Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tipiak Brandade de Morue. Akşam Yemeği: Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Brandade de Morue. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|