30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4155 kcal
|
Yağ: 146,79g | Prot: 95,57g | Karb: 579,59g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gebratene Nudeln, K-Classic Sandwich Vanille. Akşam Yemeği: Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|