30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 10,27g | Prot: 24,51g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Semangka, Ubi Dimasak, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Cumi-cumi, Ubi Dimasak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|