Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AnIL XI
Günlük
30 Nis 18
AnIL XI Günlüğü, 30 Nis 18
AnIL XI Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
2,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Nisan 2018:
1257 kcal
Yağ: 71,53g | Prot: 141,28g | Karb: 12,41g.
Kahvaltı:
Ömür Kaşar Peynir, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Aldi Hähnchenbrustfilet.
Akşam Yemeği:
Beste Ernte Peperoni Mild, Tomaten, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch.
devamı için...
3346 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
sehr gut👏
30 Nis 18 üye tarafından:
LeeKa234
Danke 💪🏽
30 Nis 18 üye tarafından:
AnIL XI
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AnIL XI Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle