AnIL XI Günlüğü, 30 Nis 18

AnIL XI Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2018:

1257 kcal

Yağ: 71,53g | Prot: 141,28g | Karb: 12,41g. Kahvaltı: Ömür Kaşar Peynir, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Aldi Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Beste Ernte Peperoni Mild, Tomaten, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. devamı için...