30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 66,94g | Karb: 159,10g.
Kahvaltı: Индейка Отварная, Шебекинские Звездочки , Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тушеная Капуста с Рисом. Aperatifler/Diğer: Тушеная Капуста с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|